認知症予防にリンパドレナージュ

こんばんは。

HPの更新がご無沙汰しております。

今日は頭のリンパ系のお話を。

リンパ管は体の隅々に張り巡らされている。

しかし、頭の中には存在していないのです。

頭の中は脳みそと血管でギューギューなんです。

そして働き者の脳は老廃物もしっかり産生します。

あら?では脳で作られた老廃物はいつどのように排出されるのでしょうか?

この謎は、実は最近までわかってなかったのです。

そして、こんなことがわかってきました。

夜、寝ている間に、脳のある細胞が小さくなり隙間を作ります。

そうすると老廃物がリンパ液にのって血管に沿って流れだし、最終的に髄液や頸部リンパ節に輸送されます。

この循環がわかったところで、脳の老廃物で皆さんが聞いたことのあるβアミロイド。アルツハイマー病の原因と言われている老廃物です。

これが排出されずに脳に溜まると・・・怖いですね。。。

この循環を滞りなく流すことが理想なわけですが、まずは血管の元気を保つこと。

年齢を重ねると血管には動脈硬化が・・・脳の血管は血液の供給と老廃物の排出を行っているので、滞る原因になります。血管はしなやかにその中を流れる血液はサラサラが理想です。

その流れをサポートするのがリンパドレナージュ。

さすがに脳の血管に直接働きかけることは難しいですが、脳から出てくる老廃物をちゃんと排出してあげる手伝いはできます。

認知症予防に食事・運動・睡眠・リンパドレナージュです。いかがでしょうか?

詳しい方法やお話は、9月の講義でさせて頂きます。

個人レッスン、出張も致しますので、ご興味のある方はお問合せ下さい。



ボディリラクゼーションサロン  relief

ナースセラピストのプラベートサロンリリーフ 優しい陽の光の下で心も体も解放されませんか

0コメント

  • 1000 / 1000